Pilates
Durch gezielte, sanfte Kräftigungsübungen stärken Sie die für die Körperhaltung verantwortliche Tiefenmuskulatur und bauen die Muskulatur nach und nach auf. Ausserdem wird die Beweglichkeit durch den gezielten Einsatz der Muskeln verbessert.
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Datum und Zeit
DonnerstagAb 06. August 2026
bis 24. September 2026
09:30 – 10:30
Anzahl Kurstage: 7
Ort
Kursleitung
Fabiana WildiHinweis
Pilatesmatte ist vorhanden, oder eigene Matte mitbringen. Bitte Tuch für auf die Matte und Trinkflasche sowie Socken mitnehmenMax. Teilnehmende
8Kursnummer
26-3Q-BE-BRE-01Kosten
CHF 154.00Anmeldeschluss
23.07.2026
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen. Dieses Gütesiegel steht für hohe Kompetenz und Seriosität und macht gesundheitsfördernde Aktivitäten noch attraktiver.