Test Pilates
Durch gezielte, sanfte Kräftigungsübungen stärken Sie die für die Körperhaltung verantwortliche Tiefenmuskulatur und bauen die Muskulatur nach und nach auf. Ausserdem wird die Beweglichkeit durch den gezielten Einsatz der Muskeln verbessert.
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Datum und Zeit
MontagAb 06. Juli 2026
bis 14. Dezember 2026
08:00 – 09:00
Anzahl Kurstage: 18
Kursleitung
Gabriela Glanzmann-ZurfluhMitbringen
Bequeme Kleidung, Tuch für Bodenmatte.Max. Teilnehmende
12Kursnummer
26-3Q-BE-ZOF-testKosten
CHF 220.00Anmeldeschluss
08.04.2026
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen. Dieses Gütesiegel steht für hohe Kompetenz und Seriosität und macht gesundheitsfördernde Aktivitäten noch attraktiver.