Pilates
Durch gezielte, sanfte Kräftigungsübungen stärken Sie die für die Körperhaltung verantwortliche Tiefenmuskulatur und bauen die Muskulatur nach und nach auf. Ausserdem wird die Beweglichkeit durch den gezielten Einsatz der Muskeln verbessert. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
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Datum und Zeit
DonnerstagAb 13. August 2026
bis 08. Oktober 2026
09:45 – 10:45
Anzahl Kurstage: 9
Ort
Kursleitung
Hana SolenthalerMitbringen
Bequeme Kleidung, Tuch und sofern vorhanden Matte mitbringen.Max. Teilnehmende
8Kursnummer
26-3Q-BE-AAR-11Kosten
CHF 198.00Anmeldeschluss
03.08.2026
Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.
Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen. Dieses Gütesiegel steht für hohe Kompetenz und Seriosität und macht gesundheitsfördernde Aktivitäten noch attraktiver.