Beckenbodengymnastik

Ein aktiver Beckenboden gibt Wohlbefinden im Alltag und beugt Blasenschwäche und Inkontinenz vor. Durch gezielte Übungen wird das An- und Entspannen trainiert, der Beckenboden gekräftigt und Sie lernen, die Beckenbodenaktivität in alltägliche Belastungen zu integrieren.

Datum und Zeit

Montag
Ab 06. Juli 2026
bis 27. Juli 2026
10:45 – 11:45
Anzahl Kurstage: 3

Ort

Alte Kaserne
Hintere Hauptgasse 3
4800 Zofingen

Google Maps

Kursleitung

Brigitta Henrike Thommen

Mitbringen

Bequeme Kleidung, Tuch für Bodenmatte.

Max. Teilnehmende

Kursnummer

26-3Q-BE-ZOF-09

Kosten

CHF 66.00

Flyer

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Kontakt

E-Mail zofingen@ag.prosenectute.ch

Telefon +41 62 752 21 61

Anmeldeschluss

26.06.2026

Dieser Kurs ist vom Bundesamt für Sozialversicherungen subventioniert, weil er in besonderem Masse die Selbständigkeit und Autonomie von älteren Menschen fördert.

Kursteilnehmende können dank der QualiCert-Zertifizierung bei ihrer Krankenkasse Beiträge zu den Kurskosten geltend machen. Dieses Gütesiegel steht für hohe Kompetenz und Seriosität und macht gesundheitsfördernde Aktivitäten noch attraktiver.